OBJECTIFS

• Pour aborder la vie avec plus de sérénité, de sécurité, de liberté et gagner la confiance en soi.

CONTENU

- 1 ière session : Harmoniser le corps et l’espritfleur

° Cultiver le calme intérieur

° Intégrer son schéma corporel

° Considérer ses sensations et leurs utilités

° Libérer ses tensions physiques et mentales

° Eveiller nos sens ( capacité de perception )

« La vie n’est pas au dehors mais en dedans ». L’énigme du sphinx

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- 2 ième session : Dynamiser une nouvelle consciencezen garden

° Diriger et canaliser son attention

° Vivre le présent

° Développer limagination et la visualisation

° Reconnaître et activer nos valeurs

° Identifier et gérer ses émotions

« La constance dans l’accomplissement est le secret du succès ». Benjamin Disraeli

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- 3 ième session : Cultiver un esprit positif bateau

° Reconnaître et se libérer des pensées gênantes

° Emettre, projeter des pensées et actions positives

° Pratiquer laffirmation positive

° Sentraîner à la visualisation créatrice

° Être animé dun esprit gagnant

« Changer vos pensées et la vie changera». La clé

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Des techniques de Sophrologie vous seront proposées

et un document vous sera remis au terme de chaque session

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ORGANISATION

Durée

3 x 1/2 journées espacées d’un mois environ afin de mieux assimiler et vivre pleinement chacune de ces 3 sessions.

Dates :
1 ière session lundi 09 octobre 2017

2 ième session lundi 13 novembre 2017

3 ième session lundi 04 décembre 2017

Horaires

14h30 à 17h30

Lieu de la formation :
8 avenue de Damas 44 380 PORNICHET

Prix de la formation : 105,00 €

Paiement échelonné possible, me consulter.

Toute formation commencée est due dans sa totalité.

Facture fournie à la demande.

Places limitées.


INFORMATION et INSCRIPTION, je vous invite à me contacter.