J’étais mal, très mal.
Dans mon corps, j’étais électrique, je me sentais prête à exploser.
Tu m’a permis de retrouver la sérénité, je me sens apaisée et calme.
Dans ma tête c’était toujours le conflit, habituée, par mon éducation, à obéir, j’accomplissais ce à quoi je n’étais pas d’accord.
Grâce à toi, estime de soi, je commence maintenant à dire non et  pourquoi
L . . .

Nos premiers rendez-vous, il y a 2 ans, d’abord en individuel puis en groupe. Je savais qu’il fallait que je fasse un travail sur moi, que j’apprenne à me connaître, à m’écouter et que je me libère de mes peurs (peurs des autres et pour les autres).
Aujourd’hui, je peux témoigner que cette expérience m’a libéré. Je prends maintenant plus de recul face aux événements , je suis moins dans l’affect et le négatif.
Les techniques particulières de relaxation, de lâcher prise, de prise de conscience du corps, me permettent de vivre autrement, avec moins de tension, de peurs, et par conséquent d’être plus disponible - en accord avec moi et non dans la contrainte - pour les autres.
J’apprends à gérer mes émotions, à être plus positive.
Tu m’as permis de me réconcilier avec moi-même, moi qui niait mon identité, mon corps, ma personnalité.
Les séances de sophrologie m’apporte bien-être, équilibre et détermination aussi.
Le chemin est sans aucun doute long, mais je suis sur le chemin.
Je remercie la sophrologie et toi, Nicole.

J . . .

Quand la vie te joue des tours, il est bon de se sentir comprise, écoutée et aidée, c’est ce que tu as su m’apporter qui ont été des bouffées d’air frais, ce soir je suis plus grande qu’hier.
Je te remercie sincèrement. A très bientôt.
M . . .

Je te remercie pour ton aide sincère et généreuse, dans un moment délicat, vers un nouveau départ.
Tu es pour moi le messager qui m’aide à me poser les bonnes questions pour retrouver mon chemin.

F . . .

Un grand merci Nicole de m’avoir permis cette ouverture sur les autres.
V . . .

Que serais-je sans toi qui vint à ma rencontre  . . .
Vivons le moment présent . . .
Un grand merci, avec de gros bisous.

F . . .

Merci Nicole pour m’avoir donné des clefs qui m’ont permis de m’assumer telle que je suis, apprendre à se détendre, gérer le stress et de commencer à savoir dire «non».
A . . .

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